wanwan Archive

Makan Mangga untuk Pencernaan Sehat dan Kulit Bersinar

Yups, makan mangga, khususnya yang manis dan berdaging banyak, rasanya sangatlah memuaskan. Hal ini berkat kandungan seratnya yang tinggi, sehingga rasanya mengenyangkan. Serat sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dan menyehatkan sistem pencernaan. Pencernaan yang sehat merupakan kunci untuk tubuh yang sehat pula, sehingga sistem imun meningkat dan bahkan kulit pun bisa jadi lebih cerah, lebih …

Tips Menghilangkan Nafas Bau Bawang

Semua orang pasti pernah mengalami nafas bau karena berbagai hal, misalnya makanan yang dimakan atau kondisi kesehatan. Kebanyakan nafas bau akibat makanan disebabkan oleh bawang putih dan bawang bombai, khususnya jika dimakan mentah. Bawang bombai dan bawang putih sama-sama merupakan anggota keluarga allium, dengan komposisi dan kandungan sulfur yang sama. Kandungan sulfur memberikan aroma pada …

5 Makanan Kaya Probiotik yang Perlu Anda Ketahui

Probiotik adalah mikroorganisme hidup – biasanya merupakan bakteri menguntungkan – yang bisa memberi Anda manfaat kesehatan saat dikonsumsi. Probiotik bisa meningkatkan kesehatan pencernaan, mengurangi depresi, dan menyehatkan jantung. Bahkan katanya probiotik juga bisa membuat kulit Anda terlihat lebih bagus! Untuk mendapatkan probiotik, Anda bisa mengonsumsi suplemen atau dari makanan fermentasi. Berikut ini daftar makanan kaya …

Cara Menyingkirkan Ketombe

Ketombe sangatlah umum ditemukan, bahkan 50% dari populasi manusia menderita kondisi ini, lho. Gejala ketombe yaitu kulit kepala gatal dan munculnya serpihan-serpihan putih. Penyebab ketombe biasanya adalah kulit kering, dermatitis, sensitif terhadap produk perawatan rambut atau pertumbuhan sejenis jamur yang hidup di kulit kepala. Meskipun terdapat banyak produk anti ketombe yang tak jarang mahal harganya, …

Hindari Sakit Saat Jalan-Jalan dengan Tips Ini!

Sekarang ini sedang musim liburan, dan sebentar lagi kemungkinan besar Anda akan naik pesawat, kereta api, bus, atau kendaraan lainnya untuk pergi liburan bersama keluarga tercinta. Meskipun begitu, berada dalam ruangan tertutup dengan orang lain sambil berdekatan bisa menyebabkan Anda terpapar kuman sebelum mencapai tujuan liburan, dan hal ini bisa mengakibatkan Anda jadi sakit. Jadi, …

Manfaat Makan Buah Kiwi

Kiwi adalah buah berukuran kecil yang enak rasanya serta punya banyak sekali manfaat kesehatan. Daging buahnya yang berwarna hijau rasanya asam manis, dan penuh dengan nutrisi-nutrisi seperti vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat, dan potassium. Kiwi juga mengandung banyak antioksidan dan serat. Biji-biji hitam kecil kiwi bisa dimakan, demikian juga kulitnya yang berbulu, meskipun …

Makanan Sehat yang Tinggi Antioksidan

Antioksidan adalah komponen yang diproduksi dalam tubuh dan ditemukan dalam makanan. Mereka membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh molekul berbahaya yang disebut radikal bebas. Saat radikal bebas menumpuk, mereka bisa mengakibatkan masalah yang disebut stress oksidatif. Hal ini dapat merusak DNA serta struktur penting lainnya dalam sel-sel tubuh Anda. Sayangnya, stress oksidatif …

Mana yang Lebih Baik untuk Diet? Beras Putih atau Beras Cokelat?

Halo sobat sehat, jumpa lagi dengan saya dr.  Sung. Pada artikel kali ini, saya akan membahas tentang : “Mana yang Lebih Baik untuk Diet? Beras Putih atau Beras Cokelat?”.  Sobat sehat, pada kesempatan kali ini saya akan menjawab pertanyaan anda mengenai diet, beras putih atau beras cokelat, mana yang lebih baik. Lalu, mengapa lebih baik …
Copyright @RichelleShop.com