Makanan Sehat yang Tinggi Antioksidan
Antioksidan adalah komponen yang diproduksi dalam tubuh dan ditemukan dalam makanan. Mereka membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh molekul berbahaya yang disebut radikal bebas. Saat radikal bebas menumpuk, mereka bisa mengakibatkan masalah yang disebut stress oksidatif. Hal ini dapat merusak DNA serta struktur penting lainnya dalam sel-sel tubuh Anda. Sayangnya, stress oksidatif …